中年好声音3之决战大湾区

　　本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。

　　過往，前赴沙特阿拉伯旅遊有不少限制，如女遊客要穿著全罩式黑紗袍等，令不少人卻步。不過，沙特近年積極改革、開放旅遊規條，也越加歡迎外來旅客。「旅遊達人」梁芷珮(Christy)再出發，一探這神秘國度「潮什麼」。由於沙特是新旅遊點，網上只有零星資訊，加上當地重視宗教信仰，芷珮這趟近乎零準備出遊，遂決定行到邊玩到邊。除參觀阿拉伯國家的文化遺產外，她更會見識新發展的富麗堂皇商舖，並發現原來當地人十分友善。

　　大灣區旅遊氣氛熾熱，連接深圳與中山的深中通道，開通的話，兩地車程可望縮短至約半小時，更方便大家暢遊附近城市。「家燕姐」薛家燕、「煒哥」陳煒率領主持團隊，搶先送上《玩轉深中懶人包》！「好玩隊」何廣沛、陳曉華、關楓馨；「夠歎隊」張彥博、何沛珈、林正峰，分別搜羅中山、江門、茂名、陽江等地的旅遊情報，並為家燕姐、煒哥安排精彩行程，博取前輩們歡心。石岐乳鴿宴、脆肉鯇九食、溫泉酒店等「食住玩」攻略全面整合！

本节目将带领观众探寻大湾区中鲜为人知的非物质文化遗产，深挖中国传统文化的内涵，探究挖掘非遗中的非遗，进一步推广大湾区非遗文化，并介绍“隐藏”的非遗⽂化、历史、制作过程等。

此节目将通过综艺式的任务执行及趣味拍摄方式，加深现代年轻人对非遗文化的印象及兴趣挖掘，加大全球华人对非遗文化的认识。

位于澳门大型综合度假村的辽阔花园，以精致浪漫的设计、优雅迷人的景致，营造出欧陆式园林的写意风情。在绿意盎然的氛围下举行音乐祭，吸引大批观众入场欣赏，场面热闹！

音乐祭活动由许文轩担任主持，“人气”歌手炎明熹、曾比特、陈展鹏、菊梓乔、糖妹纷纷带来动人歌曲，跟大家“唱”聚户外音乐庆典，共度愉快难忘时光。

　　明愛致力為社會上有需要人士提供援助，藉愛的力量「給他們一個希望」！司儀汪明荃、孔德賢、許文軒、潘靜文、林正峰，聯同歌手、嘉賓同心支持2024年《明愛暖萬心》，呼籲各界慷慨解囊，共襄善舉。慈善晚會再次邀請大型樂團現場演奏，召集陳潔靈、王灝兒、泳兒、林奕匡、方皓玟、曾比特、許靖韻、鄭俊弘、冼靖峰、鍾柔美、任暟晴、周吉佩、古淖文、譚輝智等歌手，獻聲凝聚善心！節目亦會透過不同個案故事，宣揚機構的服務使命。

　　香港被譽為美食天堂，菜式選擇豐富，不論是平民美食、充滿鑊氣的風味小炒，還是精緻的筵席菜餚，皆可找到。好客的港人如想宴請蒞臨香江的朋友，想必也會為挑選甚麼宴客美饌而煩惱。主持黎耀祥，聯同李家鼎、黃亞保、周世韜三位廚藝高手，走訪全港多間食店，尋覓不同的宴客好介紹。主持們還會闖入廚房重地，向各路大廚取經，了解這些佳餚美饌的烹調技巧。此外，保哥還會帶來「請客住家菜」的烹飪示範，讓觀眾學師煮幾味。

　　梁芷珮(Christy)又一次帶觀眾了解世界潮什麼，而目的地是風景如畫的瑞士。在大家的印象中，遊瑞士必要登雪山，以及不可錯過品嚐當地有名的朱古力。芷珮這次選擇於夏天出遊，除了上述行程之外，還加入不少適合親子遊的景點，以及親近大自然的上山下水時刻。由於瑞士公共交通發達，芷珮決定策劃一趟火車遊，穿梭瑞士境內的特色景點，讓觀眾收看後，也可參考其中行程，再親身向瑞士出發。

　　因應不同背景、需求與經濟狀況，大家對住所各有選擇！主持李佳芯、周吉佩深入日本大城小鎮、鄉郊深山，體驗當地人的居住模式，發掘日本多種「住法」最真實面貌。京町家是傳統住宅，老夫婦過着幸福簡單生活。要嚮往自由，有人推崇車中泊文化。公屋社區日漸老化，住戶如何活化地方？鄉郊地區以免費送屋來吸引外來人移居，外地情侶將老屋改造成夢想家。低收入一族揀屋最緊要便宜，廉價日租房、網吧為家不罕見，有人更為生計入住凶宅？

少年警讯于1974年成立，林盛斌(Bob)曾是西区少讯会员，趁着少年警讯50周年的机会，探访其中三间少讯中心，并约同陈懿德与现任少讯会员简绰熹(Jacky仔)，来一趟少年警讯50周年时光旅程。

过程中，他们会寻到第一代少讯节目主持林嘉华、少年警讯总名誉会长邓炳强，还有一众少讯会员，了解少年警讯会员现时可参与的多元化活动，包括激光枪射击游戏、咖啡班、篮球队、文化交流团等等。

　　口裡說不，身體卻很誠實。每當體內器官忽然出現一些細節變異，其實都正在暴露一個人的健康真相！醫學界成就斐然的莫樹錦醫生，聯同李佳芯、何沛珈、梁超怡每集以一個健康範疇作為主題，帶出不同器官出現的異常狀況，如何預示可大可小的潛在毛病以至危疾，並就各式的健康問題，提供飲食、運動、科研、藥物、醫療等多方面的新資訊。莫醫生還會廣邀醫學界名人，一同為大家破解各種健康謬誤與疑難。

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